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感じたこと、考えたこと

2020-02-25から1日間の記事一覧

タンパク質の摂取量を1日につき体重1kgあたり2gと決めた日

タンパク質が気になっている。 それも急に気になり始めた。タンパク質とは人間の健康にとって最も重要な栄養素であり、常に意識して摂取する必要があるらしい。完全にネットからの受け売りなので「そうらしい」としか言えないが、なんだかそうらしいのである…