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感じたこと、考えたこと

2020-01-08から1日間の記事一覧

ダイエットは糖質制限と高タンパク質食の食事法で結果を出すのみ

久しぶりにジムに行った。 今年はダイエットの年と決めた。もう何度となく宣言したり誓ったりしているが「もう体重的にも限界だ」と感じると、またダイエットするぞとなる。本当に数年おきにダイエットするぞ!と叫んでいる感じである。ただ、一応少しだけ体…